Tanz und Bewegungsförderung

Fundiertes modernes Tanztraining. Generationsübergreifend. Verknüpft mit Techniken und Improvisation. Beweglichkeit und Spannkraft werden auf sanfte Weise trainiert. Stärkung eines gesunden Selbstbewußtseins. Wahrnehmung der inneren und äußeren Räume. Atemtechniken. Revitalisierung. Rhythmus, Tanz und Musik lösen Verspannungen. Finden der eigenen Mitte, mit viel Spaß und Kreativität. Tanz ist immer ein Weg zu sich selbst. Jeder Mensch kann tanzen. Beim Feldenkraistraining handelt es sich um eine körperorientierte Lernmethode wodurch der Ausübende durch feinmotorische Bewegungsarbeit den eigenen Körper und seine Wahrnehmung erarbeitet.

Balletteinsteiger (Erwachsene ohne Erfahrung)

In einem machbaren Boden und Stangen-/Mitte- Anfänger Exercice, begleitet von schöner, klassischer Musik werden Körper und  Seele vom Ballett immer wieder überrascht und begeistert. Die Atmosphäre in der Klasse  ist herzlich, warm und kameradschaftlich. Auch hier wird jede Teilnehmerin einzeln, nach Begabung und Willen, gefördert und korrigiert.